Como controlar as suas emoções ao negociar

O mercado cambial exige mais do que apenas análise técnica e conhecimento do mercado. Precisamos de uma compreensão profunda das nossas emoções e da capacidade de as regular.

(Demais) emoções impedem a racionalidade.

Podem impactar muito as suas decisões comerciais; levando a ações impulsivas, escolhas irracionais e oportunidades perdidas.

Vejamos como as emoções podem afetar o nosso desempenho comercial e como podemos geri-las:

Emoções comuns (ou gatilhos emocionais) na negociação:

1. Medo de perder (FOMO): Comerciantes Fomo entre em negociações impulsivamente, movido pela preocupação de perder um movimento potencialmente lucrativo.
2. Medo da perda: O medo de perder dinheiro pode paralisar os traders ou fazer com que saiam prematuramente das negociações, perdendo ganhos potenciais.
3. Excesso de confiança: Uma série de vitórias pode levar ao excesso de confiança, fazendo com que os traders assumam riscos excessivos e negligenciem o gerenciamento adequado de riscos.
4. Negociação de vingança: Comerciantes de vingança negociar para recuperar perdas rapidamente; entrar em negociações por frustração pode levar a perdas adicionais.
5. Impaciência e Overtrading: A impaciência muitas vezes leva a negociações excessivas, resultando em más tomadas de decisão e perdas desnecessárias.

Como gerir estas emoções:

Para obter controlo sobre as emoções, deve desenvolver a inteligência emocional:

Ganhar controlo sobre as nossas emoções é um processo contínuo. Requer estratégias práticas como:

1. Rituais e mentalidade pré-negociação: Estabelecer rotinas pré-negociação e uma mentalidade de negociação focada pode ajudá-lo a abordar o mercado com clareza
2. Definir expectativas realistas: Expectativas de lucro irrealistas levam frequentemente à deceção e à turbulência emocional. Estabeleça planos ou objetivos alcançáveis.
3. Utilizar ordens de stop-loss de forma eficaz: A implementação de ordens stop-loss garante que as perdas sejam controladas, evitando reações emocionais.
4. Registro no diário e autorreflexão: Manter um diário de negociação de acessórios promove a autoconsciência e ajuda a identificar padrões emocionais.
5. Fazer pausas e gerir o stress: Afastar-se da tela e controlar o estresse por meio de técnicas de relaxamento pode prevenir esgotamento emocional ou ansiedade.

Controlar as nossas emoções não significa eliminar completamente as emoções durante a negociação, mas sim usá-las de forma construtiva.

Por ter um plano de negociação e seguindo-o, reduzimos as hipóteses de especulação impulsiva.